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我 明 白 你 会 来,所 以 我 等

《Saluting The True Spirit Of Fitness》

时长:0220                             星级:7.4


有句话想必大家都听过:

要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上。

是的,读书和健身这两件事,每年都会被我们被列入新年计划,而永远可以留到下一年的计划同样也是:

读书和健身。


决定做好,装备买好,教程下好,健身卡办好,计划表列好。

第一周:谁也别拦着我!

第二周:我是最棒的!

第三周:不减十斤可以说不是人了。

第四周:还真……有点累。

第五周:啊,时间好少,要不……不去了?不知道是第几周的很多周以后:

我多久没去了来着?


有人推脱犯懒的同时,也有人用惊人的强度和意志坚持着。

今天这部运动膳食补充剂的广告(印度),就用一些你平时想不到的方式告诉你:

运动,其实无处不在。

负重深蹲不举哑铃,举大活人;

俯卧撑不用两根手指怎么能叫俯卧撑;举起手边的大铁罐就能练臂力;腿脚不好没关系,带着轮椅也要引体向上。


前段时间,一个来自伊朗的3岁健身男孩走红网络。

男孩名叫 Aratins上粉丝高达90万

萌萌的五官,很多人都以为他是女宝宝。

其实,人家是男孩子啦~

(ins账号:arat.gym


4个月大时。

其他宝宝脖子都还没立稳,

已经臂力惊人


等到Arat2岁多的时候

已经开始练高难度俯卧撑了


轻松后空翻



飞跃抓杠



再负重引体向上,

注意,篓子还放了东西。


看完 Arat 这不输于成年人的身板,

V姐不得不感叹:

运动这件事,从来不分年龄。

上到80岁老爷爷王德顺 ,走T台练肌肉;下到3岁的男孩Arat,靠mini健身走红健身圈,别总把健身放在新年计划表里,也别总是埋怨没时间去健身。

因为只要你有心,任何地方都是健身房。


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【和V姐聊聊】

为什么要坚持健身?

健身对你改变了什么?



<End>

图 / 网络


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